Hi, ich bin Sonja

gerne erzähle ich Dir an dieser Stelle etwas über mich. Wenn Dich der Mensch hinter Resilienzwork interessiert, dann bist Du hier genau richtig.

Hast Du diese Seite aufgerufen, um nach meinen Aus-und Weiterbildungen zu suchen, dann kannst Du direkt hier bei Qualifikation schauen.

 

Beruflich komme ich eigentlich aus der Organisationsberatung, d.h. ich habe mich die letzten fast 20 Jahre mit diversen Veränderungsthemen innerhalb eines Konzerns beschäftigt. Anfangs ging es dabei um Prozesse und Tätigkeiten, aber wie wir ja alle wissen, funktioniert Zusammenarbeit und nachhaltige Veränderung nur dann, wenn die handelnden Personen mitmachen – außer man ist ein Roboter, aber auch da bin ich mir nicht sicher 😉 

Der Mensch steht also im Mittelpunkt des Handelns und somit hängt es von ihm ab, ob Veränderungen gelingen oder scheitern. Hm – ja, genau aus diesem Grund bin ich dann vor ca. 10 Jahren in die Personalentwicklung gewechselt und war dort bis 2019 als interne Beraterin tätig.

In meiner Funktion als Senior-Change-Consultant waren Veränderungsbegleitung, Maßnahmen konzipieren und durchführen mein täglich Brot, genauso wie Team-und Persönlichkeitsentwicklung. Kannst Du Dir vorstellen was das bedeutet? In einem großen Unternehmen ist es nicht anders als in unserem Leben: Vieles verändert sich – manchmal sind wir begeistert davon, manchmal reagieren wir verhalten, oder ängstlich, manchmal wollen wir das gar nicht – um gar keinen Preis. Dennoch lassen sich Veränderung und Fortschritt nicht aufhalten, nein häufig sind es wichtige Schritte, die man zur Weiterentwicklung gehen muss (okee…. ich gebe zu, nicht immer in dieser Taktzahl, aber da gibt es halt unterschiedliche Perspektiven und Interessen). Letztendlich entscheiden aber unsere Einstellungen, Erfahrungen, Überzeugungen darüber, wie wir Veränderungsprozesse wahrnehmen und wie es uns damit geht.

Auch ich bin viele Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung gegangen

Diese waren teilweise bedingt durch meinen Beruf, da Weiterbildung extrem wichtig ist, um u.A. dem technischen und sozialen Wandel gerecht werden zu können. Noch heute bin ich dem Unternehmen, dem ich mehr als 30 Jahre  die Treue gehalten habe, sehr dankbar für die Chancen die sich mir geboten haben, um persönlich zu wachsen.

Wenn man sich permanent mit Veränderung beschäftigt und dem was Menschen brauchen, um -trotz hoher Anforderungen- gesund zu bleiben, bleibt das eigene Leben dabei nicht außen vor.

Alles das was man bei sich entdeckt , sobald man reflektierter hinschaut, habe ich in all den Jahren auch erlebt. Manchmal bleiben dabei auch unbequeme Erkenntnisse nicht aus  – aber hey sind wir ehrlich: Niemand ist gänzlich frei von Aspekten der eigenen Persönlichkeit, die zuweilen ganz schön anstrengend sein können. Wichtig ist, sich selbst immer besser kennenzulernen  – i.d.R, klapp´s dann auch mit den anderen besser.

Manchmal sind Kurskorrekturen notwendig

Kennst Du das? Genauso ging es mir nämlich auch. Auch bei mir gab Phasen in denen ich merkte, dass das Bedürfnis, dem Leben eine andere Richtung zu geben, größer wurde, als das Streben nach Sicherheit. Herz über Kopf? Nicht immer einfach – aber Vision oder Leidensdruck lassen uns spüren, wann die Zeit dafür reif ist.

Heute überlege ich ganz bewusst was mir wichtig ist, was weniger, was ich unbedingt noch machen möchte, was und wer mir gut tut. Klingt egoistisch? Ich meine es ist fair, auch den anderen gegenüber, ganz da zu sein statt halbherzig. Und nicht alles ist schwarz oder weiß, es gibt viel mehr Farben, die unser Leben ausmachen.  Es lohnt sich, genau hinzuschauen.

Anderen Menschen mit meiner Beratung zu helfen, dies auch für sich zu erfahren, wurde zunehmend wichtiger Bestandteil meines Lebens. Für mich ein Grund, seit 2019 als selbstständige Organisationsberaterin zu arbeiten und darüber hinaus nun auch mit Privatpersonen arbeiten zu können.

Wie ich lebe und arbeite

Aufgewachsen bin ich in der Rhein-Neckar Region und hier fest verwurzelt. Mit meiner Tätigkeit bin ich ortsungebunden, jedoch liegt der Schwerpunkt in der Rhein-Neckar-Region um Heidelberg/Mannheim. Online rückt die Welt sowieso an den heimischen Schreibtisch und eröffnet dadurch neue Möglichkeiten.

Zwischenzeitlich kenne ich meine eigenen Bedürfnisse sehr gut, lebe ein zufriedenes und glückliches Leben und weiß was meinem Leben Sinn gibt. Dabei habe ich alle meine Lebensbereiche im Blick. Eigentlich mag ich arbeiten/leben begrifflich auch gar nicht voneinander trennen, denn alle Facetten meiner Tätigkeit, finden sich in meinem Leben wieder.

In der Individualberatung gehe ich lösungs- und ressourcenorientiert, sowie systemisch vor. Dass Du auch in meinen Seminaren oder kleinen Auszeiten, die ich gelegentlich anbiete, von diesen Ansätzen  profitierst, ist für mich selbstverständlich.

Auszeiten – ohja wichtiges Stichwort, denn ich liebe Aufenthalte in der Natur. Von kleinen Walks bis zu großen mehrtägigen Touren ist alles dabei, erdet mich, gibt mir das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.  Ich arbeite daran, davon mehr und mehr in mein Angebot zu integrieren, aber eins nach dem anderen, denn auch für mich gilt: Glücklich und STRESSFREI leben.

Du bist noch unsicher, ob es eine gute Idee wäre, mit mir zu arbeiten? Dann lass es uns doch in einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch herausfinden.